最佳記憶時間
2016年9月21日—有時即使強記不住,大聲念上幾遍,也會有利於記憶,因此清晨是一個最佳的學習記憶時間。...最佳學習時間:下午6點至8點.這也是用腦的最佳時刻,不少人利用 ...,2019年6月25日—「一天當中,睡意最少、腦袋最靈活的是下午到晚上之間的時段,尤其是睡覺的...
大腦有時間表!順時做事健腦效率高
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2019年6月25日—「一天當中,睡意最少、腦袋最靈活的是下午到晚上之間的時段,尤其是睡覺的1至2小時前(只要稍微控制晚上喝酒的話)。就生物節律來說,這是最適合工作和 ...
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