晚上不睡覺會怎樣
2021年12月16日—那麼到底睡眠不足會對造成什麼影響呢?這會直接影響我們大腦的中樞神經,造成的功能下降除了情緒管理、學習記憶、感官判斷之外,也會直接影響到 ...,2022年9月25日—長時間睡眠不足會導致嚴重的生理、心理和情緒上的傷害,它是一種壓力源,不僅會增加...
長期熬夜會怎麼樣?你知道熬夜對肝影響大,其實是慢性自殺 ...
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2022年1月28日—目前已知規律的睡眠比起時長更為重要,長期熬夜不睡覺,將會影響認知、免疫、邏輯、情緒等多種狀況,甚至於猝死。偶爾的熬夜固然沒問題,但現代很多人 ...
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