一歲寶寶睡不好

2022年4月8日 — 但為什麼會有很多照顧者，覺得孩子是因為分離焦慮才開始睡不好呢？ 原因1：大動作發展、睡眠轉換期在差不多的月齡發生. 如剛剛所說，分離焦慮通常伴隨著大 ...

睡前吃高糖或是咖啡因的食物，可能會導致孩子太亢奮，沒有想睡的感覺，吃太多易脹氣的食物，例如玉米、地瓜、麵包等，也容易腸胃不舒服，而沒辦法好好入睡。 不睡覺的原因3 ...

2021年12月27日 — 事實上大小童的入睡困難，不是真的「困難」，而是「拖延」。多數的情況不是孩子難以入睡，而是他們不願入睡。明明很睏了，還是撐著睡意，到撐不下去為止 ...

2023年8月31日 — 從研究來看，72%的一歲寶寶夜晚能連睡超過六小時以上，所以有些父母真的大鬆一口氣。但好眠師諮詢的對象一路到五歲，這代表不是所有的孩子都越大睡越好。

2023年9月4日 — 從研究來看，72%的一歲寶寶夜晚能連睡超過六小時以上，所以有些父母真的大鬆一口氣。 但好眠師諮詢的對象一路到五歲，這代表不是所有的孩子都越大睡越好。

2021年8月9日 — 這種在一歲前後睡眠倒退的情況，英文叫做one year old sleep regression。表現的方式通常是「小睡難入睡或睡得短 」、「夜晚 ...

2023年12月7日 — 每個寶寶睡眠倒退的程度、反應都不一樣，但多數會維持2～6週；而大部分嬰幼兒有睡眠倒退期的問題，主要會出現在新生兒時期、4個月大、8～10個月大、1歲、1 ...

一歲以上的幼兒、包括學齡前及學齡兒童，如果長期有晚上不肯睡、或者一到睡覺時間就變得不可理喻的問題，爸媽要著手解決，不會是一蹴而就的事情。爸媽不妨從檢視孩子睡前 ...

2023年9月22日 — 睡眠倒退期雖然叫做「倒退」，但他通常與孩子的感知發展、動作發展、小睡轉換期這些發展有關。所以好眠師希望把它正名為「睡眠震盪」，這些睡不好的現象， ...