晚上不睡覺會怎樣
2021年12月16日—那麼到底睡眠不足會對造成什麼影響呢?這會直接影響我們大腦的中樞神經,造成的功能下降除了情緒管理、學習記憶、感官判斷之外,也會直接影響到 ...,2022年9月25日—長時間睡眠不足會導致嚴重的生理、心理和情緒上的傷害,它是一種壓力源,不僅會增加...
一天不睡覺會怎樣?4大招式補救精神狀態,幫助身體回復!
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2022年12月1日—美國克利夫蘭診所指出,連續24小時不睡會導致反應遲緩、語言不清、決策受損、記憶和注意力減退、易怒、視力和聽力下降、眼手協調受損、顫抖等不良影響。若 ...
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