握壽司熱量
2019年10月7日—營養師淺尾貴子表示,其實壽司是滿適合減重時吃的食物,只要注意壽司上的配料,就可以輕鬆吃。一個壽司的飯量約為20g左右,熱量約為32kcal,而壽司食材 ...,2023年4月6日—不吃飯就沒熱量?生魚片、握壽司與軍艦壽司卡路里及營養素一次看·鮭魚生魚片....
健康網》14款壽司熱量大解密! 營養師:最高一份竟破300大卡
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2021年8月24日—...握壽司為主,像是鯖魚、鰻魚、鮭魚等,雖然熱量會稍高一些,但是它們有豐富的魚油,適量吃是沒問題的,另外,要避免焦糖炙燒,焦糖炙燒除了精製糖之外 ...
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