揚州炒飯卡路里

乾炒牛河- 約840卡路里(42%**) | 31克脂肪. 2. 叉燒飯- 約1200卡路里(60%**) | 43克脂肪. 3. 揚州炒飯- 約1200卡路里(60%**) | 43克脂肪. 4. 豬扒炒公仔 ...

2015年11月10日 — 晚餐時間到，和大家一起學習一下：一份揚州炒飯熱量在1140大卡，需要慢跑62.4分鐘消耗！ 一份干炒牛河熱量在1240大卡，而一份白米飯熱量在200大卡。

2016年10月11日 — 可是你又知不知道星洲炒米、乾炒牛河、揚州炒飯等茶餐廳常見粉麵飯也同樣含有不少「隱藏脂肪」？港人每5個當中便有1人超重或者肥胖，而45至54歲佔比率 ...

扬州炒饭. 扬州炒饭的热量和减肥功效. 热量：151 大卡（100克）. 分类：私家菜. 营养信息: 营养素含量(每100克): 热量(大卡)151.17: 碳水化合物(克)12.72: 脂肪(克)8.36 ...

成份 · 26.6克 蛋白質 · 13.4克 脂肪 · 23.2克 碳水化合物 · 320 卡路里.

100g的炒饭热量为172大卡，一份炒饭按照300g计算的话，大约有516大卡的热量。516大卡的热量需要爬楼梯大概66分钟才能将这些能量消耗掉。而且这个数值还只是单纯的炒饭的 ...

2022年2月16日 — 在茶餐廳或酒樓點的揚州炒飯(一碟約508克) 提供970卡路里、36克蛋白質、37克脂肪(當中有8.1克飽和脂肪)、390毫克膽固醇及1700毫克鈉。 · 即是吃一碟揚州 ...

2018年12月11日 — 另外，像是星洲炒米粉、乾炒牛河、揚州炒飯、雪菜肉絲炒米粉等美食都深受不少人喜愛，卡路里則是從730卡路里到1200卡路里不等，不但烹調過程使用大量的油 ...