捐血前飲食
1.睡眠充足,前一天不要熬夜。·2.正常飲食,不建議空腹捐血,同時應避免高油脂食物。·3.捐血前一天要補充適量的水分。·4.捐血前30分鐘喝水、果汁或牛奶可提昇捐血時的 ...,2018年2月26日—按圖看哪些食物影響鐵質吸收:.奶製品、傳統豆腐及鈣質補充劑也妨礙鐵質吸收...
全台血液庫存量偏低!挽袖捐血前,你該注意這5件事
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2020年2月17日—捐血前.1.捐全血者,請在捐血前3小時、到達捐血地點後,分別補充約2大杯(300cc)的水。2.不宜空腹,務必正常飲食或吃點心,例如鹹餅乾是不錯的選擇。
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