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打呼聲很大
1.減肥、維持適當的體重:.肥胖讓在呼吸道周圍堆積過多脂肪,導致呼吸道被擠壓變狹小,出現打呼的狀況。·2.睡前少菸酒:·3.睡前清理鼻腔:·4.時常微笑,活動舌頭 ...,鼾聲越大代表呼吸道越狹窄、肌肉越鬆弛...「吼咻~~吼咻~~」的鼾聲就像身體響起救護車「咿喔、咿喔...
越大聲越危險!打鼾「暗藏2疾病」...專家4招晚上不再吵
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2019年7月13日—1.睡眠呼吸中止症:在打鼾期間伴有反覆的呼吸停止,會造成大腦皮質的反覆覺醒,引起血液內氧含量降低,造成大腦、心臟等重要器官慢性缺氧,這時候打鼾就 ...
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