手機成癮心理影響

2022年12月26日 — 當人們少看一次手機就有如減肥者少吃零食，心理產生「被剝奪感」，很容易就輸給自己的人性。因此我們需要先搞清楚，自己跟手機該維持什麼樣的關係。

2016年8月25日 — (二)心理因素：低自尊與孤獨感是網路成癮的重要原因，容易把網路當作自我肯定、取得人際關係的唯一方式。(三)學校因素：課業壓力沉重、同儕影響、班級人際 ...

2021年11月8日 — 手機成癮後果與DSM-5中「物質依賴」和「成癮失調」兩診斷症狀極為相似。症狀有渴望使用、想要暫停或減少使用卻無法達成、會想要增強使用時間或使用頻率、 ...

2018年3月10日 — 手機成癮對健康的4個影響 · 1. 易罹患憂鬱症 · 2. 造成壓力 · 3. 降低注意力 · 4. 失眠.

2023年4月4日 — 2015 年的一項研究發現，表現出一定程度手機成癮的參與者不太可能達到「心流」狀態。 焦慮和抑鬱的風險增加：多項研究認定過度使用智慧型手機和手機成癮與 ...

孩子有網路沉迷的現象是許多家長擔心的問題，特別是當世界衛生組織正式宣布將網路賭博成癮與網路遊戲成癮列為精神疾病之後，更是引發民眾的憂心與重視。很多家長會認為孩子 ...

2021年5月11日 — 智慧型手機成癮後果 · 長期的手機使用，造成肩、頸、下背的肌肉骨骼痠痛 · 眼睛長期暴露於強光當中，使大腦無法判別正確的日夜週期，導致失眠或是不良的睡眠 ...

網路成癮，泛指過度使用網路/電腦、難以自我控制，導致學業、人際關係、身心健康、家庭互動、工作表現上的負面影響。 「網路成癮」常見型態： （1）網路遊戲. 「網路成癮」 ...

其實在一些成癮行為，自我療癒理論就是情緒療癒就是當我們心情不太好的時候，其實身邊假設有菸酒、檳榔，現在是有網路或手機，所以可能上網的時間就會變得比較多一點，所以 ...

報告顯示，1/5使用智慧手機者，明知花掉太多時間及金錢在手機上，還是欲罷不能。 手機成癮症已被認為和賭癮、毒癮、酒癮或飲食疾患類似，為了滿足自己而不知節制使用手機，已明顯影響工作表現、課業學習與人際交往。 總之，為了讓自己的手機隨時保持在「連線」狀態，而影響了自己的生活品質或身心健康，是得不償失的。