手工饅頭熱量
熱量.124大卡.177.2大卡;蛋白質.1.9公克.2.7公克;脂肪.0.6公克.0.8公克;飽和脂肪.0.1公克.0.1公克;反式脂肪.0公克.0公克.,,2021年7月5日—饅頭一顆熱量約為270大卡左右,營養成分主要是酵母、蛋白質和碳水化合物,和麵包相比的話,麵包多加了奶油和糖,當然相比起來...
饅頭熱量等於一碗飯!營養師剖析NG早餐與建議菜單
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2021年4月21日—白饅頭:一顆山東大饅頭的熱量跟碳水含量=一碗白飯(280大卡),而且是一碗沒有加任何配菜的白飯,這樣不僅是只吃到許多精緻澱粉,也缺乏蛋白質、油脂 ...
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