手工饅頭熱量

熱量. 124 大卡. 177.2 大卡 ; 蛋白質. 1.9 公克. 2.7 公克 ; 脂肪. 0.6 公克. 0.8 公克 ; 飽和脂肪. 0.1 公克. 0.1 公克 ; 反式脂肪. 0 公克. 0 公克.

2021年7月5日 — 饅頭一顆熱量約為270大卡左右，營養成分主要是酵母、蛋白質和碳水化合物，和麵包相比的話，麵包多加了奶油和糖，當然相比起來減重選擇饅頭比較好呦！

饅頭：每100g饅頭的熱量是247大卡，不過饅頭有大有小，小饅頭可能只有50g，大饅頭可以200g以上，我們就以200g饅頭來說好了，一顆饅頭的熱量大概是494大卡的熱量。 麵條 ...

老麵白饅頭 ; 脂肪, 1.3公克, 1公克 ; 飽和脂肪, 0.4公克, 0.3公克 ; 反式脂肪, 0公克, 0公克 ; 碳水化合物, 60.6公克, 47.5公克.

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2021年4月21日 — 白饅頭：一顆山東大饅頭的熱量跟碳水含量=一碗白飯（280大卡），而且是一碗沒有加任何配菜的白飯，這樣不僅是只吃到許多精緻澱粉，也缺乏蛋白質、油脂 ...

2018年10月30日 — 您好，饅頭比米飯熱量低，前者只相當於後者的70%，而且脂肪和糖類含量比米飯更低。經由老麵發酵後的饅頭除了改變麵糰的結構，讓它紮實Q彈還增加了饅頭的 ...

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 235. 水分(g). 41.8. 蛋白質(g). 6.8. 脂肪(g). 0.9. 碳水化合物(g). 50. 鈉(mg). 41. 膳食纖維(g). 2.5. 膽固醇(mg).