徒手鍊胸肌
2018年5月20日—練胸肌和背肌循環課程（Cobra課程）.CobraCamp·4:24·怎麼瘦小腿...徒手鍊全身課程！（COBRA課程）（Subbed...徒手胸肌和三頭肌的課程(Cobra課程)( ...,2021年5月3日—...徒手練法會令胸肌的發展有限。正如使用不同健身器材（如：啞鈴、cable、槓鈴）時...
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2021年5月3日—...徒手練法會令胸肌的發展有限。正如使用不同健身器材（如：啞鈴、cable、槓鈴）時，亦會有不同的角度、握距、軌跡，為的就是增加胸肌的刺激，所以Push ...
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