小米粥功效與禁忌
2017年3月5日—小米即粟米,能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香,可作早餐食用 ...,如果血糖正常,可以天天吃小米粥。尤其适合睡眠不好,口腔溃疡,脾胃虚热,大便溏泻的人群食...
白飯輸了!吃小米降膽固醇、穩定血糖專家揭小米粥4禁忌
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2023年7月31日—白飯輸了!吃小米降膽固醇、穩定血糖專家揭小米粥4禁忌·1.低GI值.小米的GI值(血糖指數)相對較低,這意味著它能夠更緩慢地釋放葡萄糖進入血液,有助於 ...
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