小朋友起床氣
一般而言,3~6歲的幼兒每天應該至少睡10~12小時(含午休),爸媽也可以評估是不是孩子睡得不夠,導致早上起床精神不好。一早的心情可能影響一整天,若孩子和你需要在 ...,2022年3月5日—小孩有起床氣,父母必知的3大原因·1.前一天晚上先讓孩子選衣服·2.平常就要讓...
對付孩子的起床氣真麻煩!也許你可以這樣做!
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確定孩子有睡飽其實如果是大人自已早上有起床氣,也多半與睡眠不足有關係。小孩的狀況也是一樣的。根據美國國家睡眠基金會的建議。嬰兒至兩歲的孩子在夜間基本上需要12 ...
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