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小卷功效
小卷擁有豐富蛋白質與礦物質,另外含有豐富牛磺酸,有益心臟血管與視力健康;另外,小卷幾乎沒有油,熱量超低,因此若有體重控制需求的人,小卷是非常好的蛋白質來源!,2021年10月14日—小管(小卷).尺寸約小於15公分,比中卷小隻,有小小三角菱形頭,礦物質鋅也很...
這些海鮮是高膽固醇食物嘛?花兩分鐘看完你會恍然大悟!
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...小卷為316毫克、烏賊(花枝)為203毫克、軟絲為330毫克。但是實際食用以後,並沒有膽固醇昇高的現象!有些人就認為,這是牛磺酸降低膽固醇的功效抵消掉所攝取膽固醇的結果。
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