專注自己

2019年5月27日 — 8步驟，讓你更專注在自己覺得重要的事 · 1.記錄自己的時間. 要學會善用時間的第一個步驟，是先搞清楚自己現在怎麼利用時間。 · 2.計算. 根據你記錄下來的 ...

2023年8月21日 — 獎勵自己從來都不需要理由，每天騰出一點時間、空間保養自己，把重心放回自身，讓自己變得自信有魅力，就是「愛自己」的第一守則。花點錢買各種好看的衣服 ...

2023年2月6日 — 你覺得你了解自己嗎？2個讓你專注在當下，改變情緒的秘訣… · 我們真的了解自己嗎？ · 跳脫出舊有的思維模式，打破慣例 · 從覺察開始 · 養成時刻覺察的其中 ...

2021年8月3日 — 最重要的事，必須先認同自己並給予肯定，瞭解自己的價值並不會因為靠他人比較，有所提升。專注於自己，持續努力，一定會有成果。

2021年3月30日 — 專注追求在你認為重要的事情上，不需要他人的肯定，也不介意他人的評價，更不在乎他人的成就，因為每個人本該可以在他的領域裡開出適合他的花園，世界之大 ...

專注力: 吸引力法則的成功關鍵, 治癒無力感人生, 活出你想要的自己：我的主張是――專注與簡單。簡單比複雜更難，你必須非常努力地淨化思慮使其單純，但那是值得的。

做好自己的本分，別總是喜歡干預任何事，將自己的事情做好即可，別總是任何事情都要參與一腳，既沒有必要也有點多餘。別讓生活中的一些小事影響到你，你只需要做自己並且將 ...

2022年8月24日 — 所以，你要專注的是｢準時下班做自己喜歡的事｣，上班做任何工作，一概往這個方向去想、去做，努力目標是不是既正向愉悅又具體明確？ 這麼一來，你會開始 ...

2023年6月30日 — 最重要的是，專心看著你自己就好，別人就只是別人，沒那麼重要。但若不舒服的時候要回應，也要保護自己，我也會陪你一起，不會讓你一個人。然後要記得， ...