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專注力改善
...專注力的技巧。人的注意力是有限的資源,我想你現在應該不會懷疑這一點。而且人又很容易被周遭環境的事物干擾,尤其是手機跟網路資訊。張邁可改善生活的技巧超級業務 ...,2021年11月9日—以下整理5種提升專注力的做法:·注意呼吸和你身體最有感的部位。像引導光束...
孩子總是在分心?2種遊戲、9個練習提升孩子專注力
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2023年6月26日—日常生活中可做的9個專注力練習·練習1:製作「每日任務清單」·練習2:將必做事情固定順序·練習3:將任務分為小段落,中間適當休息·練習4:在單純、 ...
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