孕婦食補
2023年5月10日—葉酸、鐵質、鈣質是孕期關鍵的營養素,哪些食材吃得到,在後面段落會逐一揭曉;豐富的蛋白質可以供胎兒發育所需,可選擇如:滷雞腿、清蒸鱈魚等;彩虹蔬果 ...,維生素A:有助於胎兒視力發展,可以多吃紅蘿蔔、紅莧菜、地瓜葉、南瓜等蔬菜。.維生素C...
孕婦不能吃什麼?懷孕初期飲食禁忌4種食物別踩雷!
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而以下也幫大家整理了孕婦飲食禁忌表,能夠簡單避開懷孕不能吃的食物!需減少攝取或避開的食物,可能危害.酒精,死產、胎兒五官受損、酒精綜合症.咖啡因,早產、畸胎、 ...
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