如何進補
2023年11月13日—吃素冬天進補該怎麼吃?中醫師指出,吃素者因長期吃蔬食,容易缺乏蛋白質,體質偏寒涼,建議多補充植物性蛋白質和鈣質,可吃堅果、豆類、全穀雜糧等。,2023年11月7日—現代人多虛多火,立冬進補以「平補滋陰」為原則,適度透過藥材調整至整體藥性「微...
四大體質如何進補? 醫:應「對症下食」
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2015年12月11日—邱瓊慧醫師提醒,使用食補或藥補來改善體質、增進體力雖是很不錯的選擇,旦是要注意的是,選對食材藥材才能真正的進補,也可以避免讓「實者更實、虛者更虛 ...
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