如何計算體脂肪
2021年3月5日—「體脂肪率」代表體內脂肪質量佔整體體重的比率。女性的必要脂肪佔了總體重的10%到13%;男性的必要脂肪僅佔2%到5%。女性運動員 ...,2021年7月26日—體脂率是指體內脂肪重量佔總體重的比例,可以通過公式計算、腰圍體脂計算法、智能體組成磅、脂肪夾、水...
體脂肪率怎麼計算?減肥一定要知道的觀念
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一般成年男性的正常體脂率範圍為15%~25%,女性為20%~30%,超過正常範圍即視為肥胖。
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