如何提高專注力
2022年10月24日—如何訓練專注力?五個訓練方法一次告訴你;維持良好的身體狀態·當下的身體狀況;創造有助於專注的環境·減少外在事物的干擾;留意使用3C電子產品所花的 ...,如何訓練專注力?·1.練習冥想·2.設定任務時間·3.減少選擇·4.一次只做一件事·5.利用番茄鐘工作法...
提高注意力的五種科學方法
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2017年10月18日—在團隊中營造有趣的文化——故意尋找一些可笑的事情,例如可笑的電子郵件或YouTube視頻,可以幫助你提高工作效率。澳大利亞國立大學領導力研究員、這項 ...
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