如何提高專注力
2022年10月24日—如何訓練專注力?五個訓練方法一次告訴你;維持良好的身體狀態·當下的身體狀況;創造有助於專注的環境·減少外在事物的干擾;留意使用3C電子產品所花的 ...,如何訓練專注力?·1.練習冥想·2.設定任務時間·3.減少選擇·4.一次只做一件事·5.利用番茄鐘工作法...
專注力如何提升?7招提升專注力、改善工作效率
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2022年8月29日—專注力如何提升?7招提升專注力、改善工作效率·提升專注力妙招1:睡眠充足·提升專注力妙招2:一次只做一件事·提升專注力妙招3:使用小工具輔助.
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