如何挑選枕頭高度
2023年6月24日—...挑選枕頭時,應以好入睡為原則,沒有一定的標準,所以挑選符合自己需求的才是重點,這時可用浴巾捲與毛巾疊加,逐步調整試躺,來調到自己喜歡的高度 ...,2019年1月16日—適合的枕頭高度:平躺時,下巴應保持水平,枕頭下壓的高度約等於拳頭高度(拳...
好枕頭如何挑選?合適的枕頭高度讓你秒入眠!
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2022年1月11日—喜歡採仰躺姿勢入眠者,挑選的枕頭高度應和自己拳頭立起來時的高度相當。仰躺時,額頭略高於下巴5度左右;頸椎能自然放鬆、緊靠枕頭,脖子沒有懸空;最 ...
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