如何建立自信
2019年9月6日—(1)重新評估過去.我們如何看待自己,以及對自己優缺點的評估,是構成自信心最重要的支柱。這是一個非常主觀的評估,和別人怎麼看我們關係不大。我有一 ...,經常感到自卑?三個提升自信的方法·1.多鼓勵自己.如果你缺乏自信心,不妨試下多對自己說一些...
對自己沒自信,如何提升自信?13個培養自信的方法
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2023年2月19日—對自己沒自信,如何提升自信?13個培養自信的方法·前言·自我教練人生攻略·想像你最自信的自己·練習積極的自我對話—使用肯定句·質疑你內心的批評 ...
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