如何建立自信
2019年9月6日—(1)重新評估過去.我們如何看待自己,以及對自己優缺點的評估,是構成自信心最重要的支柱。這是一個非常主觀的評估,和別人怎麼看我們關係不大。我有一 ...,經常感到自卑?三個提升自信的方法·1.多鼓勵自己.如果你缺乏自信心,不妨試下多對自己說一些...
經常感到自卑?三個提升自信的方法
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經常感到自卑?三個提升自信的方法·1.多鼓勵自己.如果你缺乏自信心,不妨試下多對自己說一些鼓勵的話(positiveself-talk)。·2.訓練成長思維.說到成長思維,有句 ...
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