好市多藍莓貝果熱量
由麵粉做的貝果多是精緻澱粉,相對的GI值也比較高,.一顆貝果平均重量100~120公克;.熱量平均280~350大卡之間,扎實有嚼勁就是它熱量密度高的原因。NG的貝果吃法:單吃貝果, ...,2020年11月17日—延伸閱讀·麵包店不敢告訴你的事·雜糧麵包的熱量一定比一般麵包低?9個容易...
還在買一大袋Costco貝果回家吃?它是麵包中最糟的選擇!專家揭
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