奶蓋熱量

2021年3月5日 — 以大杯700CC、無糖的手搖飲來說，奶蓋茶203卡、珍珠奶茶156卡，但若是全糖，奶蓋茶最高可來到900大卡，珍珠波霸奶茶約450大卡，只要喝一杯，等於一個便當 ...

2023年3月19日 — 5.奶蓋：1份230大卡程涵宇提到，奶蓋成分有奶油、糖、鹽等，熱量不容小覷。 ... 程涵宇也推薦，可加入鮮奶的「拿鐵系列」，符合每日攝取乳品的建議，還可 ...

2023年9月15日 — 高敏敏在其臉書粉專分享手搖飲「配料熱量圖鑑」，於紅燈區內熱量最高的配料Top8為：奶蓋203大卡、草仔粿168大卡、西米露165大卡、粉粿165大卡、冰淇淋（一 ...

依高敏敏製作的「手搖加料熱量排行榜」由高到低分別為：奶蓋（203大卡）、珍珠波霸（156大卡）、粉條（131大卡）、芋圓（128大卡）、OREO脆片（116大卡）、布丁（110大卡） ...

2022年7月15日 — 奶蓋（203大卡）; 珍珠波霸（156大卡）; 粉條（131大卡）; 芋圓（128大卡）; OREO脆片（116大 ...

2024年1月15日 — 1.奶蓋203 Kcal · 2.珍珠波霸156 Kcal · 3.粉條131 Kcal · 4.芋圓128 Kcal · 5.OREO脆片116 Kcal · 6.布丁110 Kcal · 7.椰果76 Kcal · 8.蒟蒻71 Kcal.

2024年1月12日 — 手搖飲「配料」熱量排行榜 · 1. 奶蓋(203 Kcal) · 2.珍珠波霸(156 Kcal) · 3. 粉條(131 Kcal)4. #芋圓(128 Kcal)

2023年6月25日 — 奶蓋滑順綿密甜中帶鹹，配茶更爽口。主要成分包括鮮奶油、糖、鹽，一份熱量高達200大卡。