一份珍珠熱量

珍奶主要成分包含奶精，而奶精由棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等製成，油脂含量相當高，熱量也高，且珍珠是澱粉，飲料店又會加糖漿去煮，1份珍珠大約是1碗飯的 ...

2023年3月20日 — ... 熱量是個眾說紛紜摸不透，其主成份為地瓜粉、樹薯粉、玉米粉、糖等，實測一份珍珠=160顆(大顆）=178g，熱量來到261大卡，一份熱量逼近一碗飯！ 要注意珍珠 ...

2023年3月19日 — 2.珍珠：1份261大卡珍珠可以說是加料必點的基本款，熱主成份為地瓜粉、樹薯粉、玉米粉和糖，一份珍珠約160顆、178克，熱量可達到261大卡，也因為是澱粉製 ...

2023年3月19日 — 2、珍珠/1份261大卡. 珍珠可以說是加料必點的基本款，熱量眾說紛紜摸不透！主成份為地瓜粉、樹薯粉、玉米粉、糖等， 一份熱量逼近一碗飯。要注意珍珠是 ...

2021年3月30日 — 根據營養師高敏敏在臉書貼出的「手搖加料熱量排行榜」，以12款常見配料分析個別熱量，其中奪下冠軍的竟不是大家料想中的波霸珍珠，而是奶蓋，其一份就高達 ...

2021年8月5日 — 珍珠約350大卡、椰果約130大卡、粉粿約70大卡，一般飲料店大約加60-70克的量，可以乘上0.6-0.7得到熱量數。 ○珍珠、粉粿、椰果原料差在哪？ →珍珠: 使用 ...

2022年7月15日 — 高敏敏提醒，以上排行是「加一份」的熱量估值，基本上每樣料都要「蜜過糖」才會有香甜滋味，所以就算點無糖飲料，配料也潛藏了精製糖，大約是2-4顆方糖量 ...

... 熱量仍相當驚人，營養師郭彥廷就指出，常見的大杯飲品加入珍珠，每杯熱量就多出200大卡，如果加冰淇淋、布丁、冬瓜露，熱量 ... 一面倒狂推1家，買過一次再也沒換過 · 吃飯選 ...