夏米雅miya
Miya老師獨創的4CoreYoga四核心瑜伽,將揭秘身體最重要的四大核心:肌力核心、平衡核心、伸展核心、心肺核心。,FIT瑜珈心律動課程,Miya為大家設計編排6堂從基礎到進階、高階,循序漸進的提高身體的肌力、平衡感、活動度,並且強化呼吸覺知的課程,再配合溫熱的按摩...
Miya瘦腰美腹教學
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你有寫日記的習慣嗎?或是每天的工作都需要紀錄呢?我只能說就算不寫日記,也要保持良好的紀錄習慣,尤其上班族最好得如此,不要忙了整天都不知道在忙什麼,這次限時免費的是DesktopDiary電腦日記軟體,可以讓你...
寫日記是許多人的習慣,我也曾經有這個習慣,不過現在若是要寫可能更愛打字一些,這次分享的DesttopJournal是一款簡單實用的日記工具,點選日記上方的日期後就可以開始撰寫,主要都是純文字格式的紀錄,而這日記...
有寫日記習慣的你,該如何更快速的知道每一天的情緒如何呢?可以試試看Feelo情緒日記App。不知道現在還有多少人會把今天愉快或不愉快記錄在日記中呢?隨著年紀漸漸增長之後,不管心情開心還是難過,都不會輕易的...
iDailyDiary是一款日誌型的軟體,他有點像office的onenote,只是這個有點比較類似日記形式的,就是以每天作為為單位可以紀錄一些事情,免費版的可以隨意寫些文字在上面,更可以貼些圖片。可以將手寫日記的習慣改...