坐月子餐食譜
2021年12月6日—月子餐自己煮1.食材.月子餐的重點除了要清淡以外,還有一點就是要營養均衡,不過還是有一些食材是要儘量避免的喔!·月子餐自己煮2.油脂·月子餐自己煮3.,月子餐料理有哪些變化?簡單家常食譜,包含:月子餐麻油、月子餐馬鈴薯、月子餐五花肉、電鍋月子...
※ 坐月子食譜第一週※
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5.水分:口渴時,可到中藥房買觀音串或荔枝殼,依體重,每一公.斤需2公克,加十倍米酒煮開,當茶喝。◎不能吃的食物.生冷食物、蒟蒻、白蘿蔔、鹹菜、醃漬白菜、梅乾、 ...
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