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坐月子飲食注意及食譜
2021年12月6日—可選擇如麻油、苦茶油、菜籽油、橄欖油等,而雞皮與肥肉部位則少吃,避免攝取過多脂肪。月子餐自己煮3.調味.月子餐飲食控制儘量按照少鹽、少 ...,2021年9月7日—(2)產後1-2週的飲食注意事項·1.進食清淡、易消化的溫熱食物,如:滴雞精、雞魚湯、蒸蛋、...
產後坐月子吃什麼補品?10個自然、剖腹產後的飲食懶人包 ...
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2021年9月7日—(2)產後1-2週的飲食注意事項·1.進食清淡、易消化的溫熱食物,如:滴雞精、雞魚湯、蒸蛋、粥、蔬菜湯、大骨湯等。·2.採取少量多餐的方式均衡飲食。·3.
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