坐月子飲食注意及食譜
2021年12月6日—可選擇如麻油、苦茶油、菜籽油、橄欖油等,而雞皮與肥肉部位則少吃,避免攝取過多脂肪。月子餐自己煮3.調味.月子餐飲食控制儘量按照少鹽、少 ...,2021年9月7日—(2)產後1-2週的飲食注意事項·1.進食清淡、易消化的溫熱食物,如:滴雞精、雞魚湯、蒸蛋、...
該吃什麼?禁忌其實是迷思?坐月子原則一次看懂
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2022年12月15日—A1:可以的,於月子期間不攝取生、冷、過於重口味、油膩、甜等。選用清淡飲食即可。·A2:一般的咖啡、茶、手搖飲、可樂、汽水等,在月子期間都是不宜飲用 ...
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