喝飲料減肥
2023年7月11日—其中,黃姓學員一個月內體重即減少4.9公斤,只因平常喜歡喝手搖含糖飲料,上了減重營養課程後,改喝無糖飲料,三餐正常,體重居然逐漸下降。他表示,沒 ...,減肥期間的飲料,建議少配料,若想增加咀嚼口感,可選擇仙草凍、愛玉、寒天等熱量較低的配料...
想瘦身又戒不掉飲料?營養師認證的12種健康飲料
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2022年4月11日—營養師大推這些飲料選項幫助減重,從花草茶、綠茶、堅果奶到水通通都能選擇!
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