喝巧克力好處

2023年2月13日 — 巧克力對人體5大益處 · 1.促進心血管健康 · 2.改善大腦功能 · 3.提升運動表現 · 4.減輕壓力指數 · 5.緩解經期不適.

2023年9月13日 — 喝可可好處多！營養師教你「這樣選」可可飲不易發胖營養還更多 · 女性適度攝取可可能緩解經痛問題 · 可可有助維持心血管健康還能延緩心智退化 · 選擇少糖 ...

2019年8月29日 — 巧克力含的咖啡因、可可鹼、茶鹼及脂肪會讓食道和胃之間，負責把關工作的賁門變得鬆弛，失去阻隔食物逆流的功能，而造成胃灼熱。因此，長期有胃灼熱困擾、 ...

2023年1月5日 — 其實，喝可可亞不單能夠暖身子、解嘴饞，還能攝取到巧克力中的知名健康成份「可可多酚」，而且因為某些緣故，喝可可亞甚至比吃巧克力更加健康。 一起來看 ...

2022年8月15日 — ... 巧克力，可可含有「GABA（γ胺基丁酸）」以及可可鹼，能幫助放鬆、提高睡眠品質。建議在睡前1～2小時喝點熱可可，能幫助放鬆身心，使我們睡得更好。

2023年3月9日 — 黑巧克力營養富含多種礦物質，吃黑巧克力有減肥、平穩血糖、抗憂鬱等功效好處。黑巧克力定義%數多少？黑巧克力怎麼吃？黑巧克力禁忌、副作用一次看懂。

2013年11月19日 — 1.提升認知能力：可可豆含有黃烷醇（flavanol），有助於促進大腦的血液循環，活化腦部細胞。 · 2.可避免吃太多：吃下巧克力兩個半小時之後，即使眼前有盤 ...

1.抗癌可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。 · 2.預防失智可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。 · 3.預防動脈硬化長期攝取可可亞能促進 ...

2023年6月19日 — 由於健康議題的盛行，巧克力成份中的可可對於健康好處也慢慢被挖掘出來，不少人也漸漸開始選擇高%數的黑巧克力，破除了以往巧克力與肥胖之間的等號。 體態 ...