85巧克力好處

2023年2月13日 — 巧克力對人體5大益處 · 1.促進心血管健康 · 2.改善大腦功能 · 3.提升運動表現 · 4.減輕壓力指數 · 5.緩解經期不適.

2021年12月25日 — 黑巧克力好處這麼多！保護心血管、提升腦力、抗發炎...5大好處＋挑選眉角一次看 ; 1. 保護心血管：降低心臟病風險、降血壓、增加好膽固醇 ; 2. 抗氧化、抗 ...

2023年2月14日 — 1.營養價值高：根據食藥署食品營養成分資料庫，每100克含有85%可可的黑巧克力，有14.2克膳食纖維，還有鈣、磷、鉀、鎂、鐵等礦物質。 · 2.強大的抗氧化劑： ...

黑巧克力的7大健康好處 · 1. 抗氧化力強含多酚 · 2. 營養滿滿含鐵鎂銅錳 · 3. 保護皮膚減少日曬傷害 · 4. 降低心臟病風險 · 5. 改善大腦功能減少中風 · 6. 降血壓改善血液流動 · 7 ...

2023年3月9日 — 吃多會胖：85%的黑巧克力，每100克的熱量就高達585大卡，糖分含量為10.7克，怕胖者、減肥人士，仍要注意熱量與糖分的攝取量。 · 咖啡因副作用：含有咖啡因 ...

2022年11月16日 — 林俐岑營養師表示，每人每天可以食用3-5片醇黑巧克力（約30-40g）補充可可營養成分，一般而言，民眾只要依個人喜好的口味選擇高「％數」巧克力享用即可。

2022年9月2日 — 尤其是85%以上的黑巧克力，是營養師都推薦的生酮飲食期點心最佳選擇喔！ 高可可比例的黑巧克力，富含天然可可脂、微量礦物質，且低加糖，是很不錯的熱量與 ...

黑巧克力好處有什麼？ · 促進新陳代謝 · 提升運動能力或體適能 · 減少高血壓的機率 · 降低皮膚老化速度 · 紓壓、放鬆心情 ...

吃黑巧克力有7大好處！不但能護心臟、防中風，還有這些意想不到的效果 · 1. 抗氧化力強含多酚 · 2. 營養滿滿含鐵鎂銅錳 · 3. 保護皮膚減少日曬傷害 · 4. 降低心臟病風險 · 5.