吃蚵仔的壞處
牡蠣俗稱蚵仔或青蚵,很多人認為牡蠣屬於高膽固醇食物,甚至連一口都不敢吃,其實牡蠣中所含脂肪總量與飽和脂肪酸均較豬肉、牛肉為低,而且牡蠣也富含omega-3多元不 ...,2023年1月31日—海鮮常給人的印象是膽固醇很高,尤其有血脂問題的人吃海鮮時總是要忌口,營養師...
吃牡蠣壯陽助性?牡蠣真正優點在低脂、低膽固醇及鐵含量高
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2023年7月10日—...蚵仔的脂肪含量只有1公克,熱量則是50大卡。坊間相信吃蚵仔能壯陽,因為它富含微量礦物質「鋅」,能助「性」。但事實上,去除水分後的蚵仔乾鋅含量較 ...
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