吃蚵仔的壞處
牡蠣俗稱蚵仔或青蚵,很多人認為牡蠣屬於高膽固醇食物,甚至連一口都不敢吃,其實牡蠣中所含脂肪總量與飽和脂肪酸均較豬肉、牛肉為低,而且牡蠣也富含omega-3多元不 ...,2023年1月31日—海鮮常給人的印象是膽固醇很高,尤其有血脂問題的人吃海鮮時總是要忌口,營養師...
健康網》牡蠣不適合高膽固醇族群? 國健署:正確食用反能助 ...
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