吃什麼可以消痘痘
2022年2月17日—多吃魚類對身體有很多好處,除了魚類是低脂低熱量的優質蛋白質來源外,魚類更富含豐富的Omega-3,Omega-3能抑制細胞活性,進而達到消炎、調節內分泌的作用 ...,2022年8月26日—可多吃燕麥、蕎麥、糙米、藜麥或大豆、紅豆、蕃薯等粗纖維食物,可以促進...
從飲食調整痘痘肌!日本醫師公開11種抗痘食物+7種致痘食物
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2023年3月23日—抗痘食物1:魚類...魚類含有大量的Omega3脂肪酸,對皮膚、大腦、關節和心臟有抗發炎的作用。高品質得Omega3脂肪酸可以透過鮭魚、鯖魚、鯡魚和沙丁魚等 ...
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