分心
分心·ㄈㄣㄒㄧㄣ·fēnxīn·一心、專一、專心·用一部分精神兼顧別的事。如:「一面看書,一面看電視,容易分心。」費心。如:「請分心代為照顧。」 ...,2023年9月6日—讀書難專心、分心是天性?心理系教授爸寫給國中兒的「專注力大解析」·分心本來就是天性·一心二用基本...
如何提升專注力?《專注力協定》解析「分心」四大原因
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2022年3月2日—1.四步驟教你從內在開始處理分心·步驟三、探索你的感覺:用觀察、好奇的心態面對當時的感受,辨識與察覺當時心裡的每一個念頭。·步驟四、提防交界點 ...
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