冬粉湯熱量

2020年12月12日 — 邱正宏醫師指出，一碗白飯通常約150～200公克，一碗裝滿至與碗口齊平的白飯大約280卡，若裝得尖尖的白飯更可能突破300卡；而煮一碗冬粉湯只需要30公克的冬 ...

2021年7月7日 — ... 熱量及高鈉的湯吸飽！例如，涼拌冬粉約230大卡、麻辣鍋加冬粉約469大卡（純湯底加一把冬粉），熱量差距不言而喻​。 選擇的湯底、配料才是爆卡的關鍵​！

2024年4月2日 — 營養師鄭惠文在臉書粉專發文表示，冬粉熱量高低實際取決於三件事，分別為冬粉乾重與濕重的差別​、每餐實際吃的粉量​以及選擇的湯底與烹調方式有關。

2019年12月13日 — 冬粉取代白飯更容易瘦？ 對此迷思雙和醫院莊世玟營養師打槍，雖然冬粉煮過之後含水量較高，而同樣是一碗飯和冬粉做比較，飯的熱量雖然是冬粉的兩倍 ...

2024年1月10日 — 不少人認為冬粉熱量非常高，營養師表示，其實冬粉的熱量高低與含水量有關，選擇的湯底、配料才是爆卡的關鍵，每100克的冬粉，只有12克水分，熱量密度 ...

2021年7月7日 — ... 冬粉約469大卡，煮火鍋的情況下，冬粉易將高熱量及高鈉的湯吸飽，熱量差距不言而喻。 冬粉熱量真的高嗎？營養師打破迷思揭「爆 鄭惠文強調，湯底才是重點 ...

2020年8月13日 — 而高敏敏也在留言處補充，通常一把冬粉大概是40公克，熱量約是140大卡，GI值小於55，屬於低GI的食物，而烏龍麵一份大概是200公克，熱量約248大卡，屬於中 ...

2023年6月20日 — 舉例來說，一包烏龍麵約200克，通常我們會吃一包，熱量約為258大卡； 而火鍋店的一把冬粉約35克，通常吃一把的熱量為123大卡。 食量影響熱量，請問 ...