湯米粉熱量

1. 米粉湯少滷菜米粉湯其實熱量並不高，但要小心的是常與米粉湯結伴出現的滷菜。 · 2. 少掉花生粉的潤餅少掉花生粉、多一些蔬菜，就是高纖低熱量的好選擇。 · 3. 滷味選蔬菜 ...

一碗熟冬粉提供約160卡路里的熱量，因此適合那些注重熱量攝取的人選擇。米粉通常由米製成，是另一種在亞洲料理中廣泛使用的麵條。與普遍觀點相反，米粉的熱量也 ...

2018年4月27日 — ... 米粉吸飽了湯汁和油脂，1盤就逼近700大卡，以成人每日所需熱量2000大卡來看，等於吃掉快一半的熱量，若當餐加上其他湯品或是小菜，卡路里更是驚人。

2017年11月4日 — ... 熱量，乾的油炸意麵高達475卡，湯麵則為375卡，乾米粉則為366大卡湯的約250卡，而麻醬乾麵與陽春湯麵熱量更會差到2倍之多，在意熱量的民眾要多加留意。

坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏龍麵、雞蛋麵、意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉和米粉 ... 湯汁，若搭配麻辣鍋或其他高油高鈉的湯底，當冬粉吸飽油脂、鈉，反而容易 ...

2022年10月15日 — 米粉的原材料是米，有些會加入小麥麵粉或粟米澱粉，都是澱粉質，不會比白米低熱量很多。 一碗米粉不放湯，熱量大約是150卡路里，而一碗白飯，熱量大約250 ...

米粉的熱量與冬粉相同，一把約140卡，但比起冬粉，米粉的蛋白質較高，不會像冬粉一樣吃完容易餓。不過記得要吃湯米粉，才不會吃進多餘的高熱量醬料喔。 ... 白粥的熱量一碗約 ...

2021年2月8日 — 不少減肥人士奉行「不吃白飯」，但公共營養師李德勝說：「以每碗（200克）分量計，1碗白飯約含260卡路里，乍看較米粉的218卡路里為高，但米粉多配搭高脂高 ...