冬季養生食譜
,【冬季養生菜】料理大全-(330)篇家常食譜與做法·老菜脯香菇雞湯(養生、止咳清肺)·老菜脯當歸香菇黑蒜養生雞湯·蒙古養生高麗菜捲鍋(異國風味火鍋)·【老菜脯 ...,首先是消除下腹鼓脹的「青花椰菜咖哩湯」。青花椰菜含有能夠改善排便狀況的膳食纖維,而且內含量是蔬...
冬天宜多吃6種黑色食物!中醫師推介湯療健脾補腎利水
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2021年11月3日—立冬代表著正式踏入冬季的第一個節氣,冬季養生有甚麼原則?醫師提醒大家冬天應該平補,以進食甘溫清淡為原則。此外,冬天應該多進食黑色食物可補腎, ...
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