八卦掌拳譜

2015年2月13日 — 【基本功】. 1兩儀 2四象 3八卦 4白蛇纏身. 【小開門】. 1 青龍回首 2青龍探掌 3黑熊探掌. 4 黑熊翻背 5白蛇纏身 6白蛇吐信. 7 紫燕抄水 8紫燕掠水.

2019年10月28日 — 2019年第四季講義（八卦掌拳譜）. 【拉筋】. 1.前壓 2.後壓 3.側壓. 4.蹲壓 5.坐壓 6.蝴蝶抖. 【樁步】. 1.馬步 2.弓步 3.虛式. 4.獨立式 5.仆腿.

內修八掌計1. 單換掌2. 雙換掌3. 轉身掌4. 翻身掌5. 三穿掌6. 背身掌(熊形) 7. … 內修八掌 閱讀全文» · 小開門（八卦兩儀掌）拳譜 · 八卦、拳譜 / 作者: ondavid.

八卦掌源自九華山道觀，為武當拳法的一個分支。雖然出世較晚，但卻兼收各家之長，自成體系，技法合理，結構嚴密，乃內家拳法之精術。與太極、形意、少林並列為中國四大名拳 ...

本會八卦掌拳譜 · 八卦掌練習要訣 · 本會鑑定論文 · 轉掌八式簡介 · 鄒氏八卦掌簡介 · 段位 ... 本會八卦掌拳譜. 鄒氏八卦掌. 2019年7月13日. 鄒氏八卦掌. 講師：白義福.

小開門，又叫八卦兩儀掌。拳譜抄自八極拳協會藏經閣. 初學練直線，左右重覆的練，次數隨意，視各人體能量力而為。不是越多越好而求快，要慢慢練，它是用來練功的，每 ...

編者：劉興漢主編. 書籍開本：16開. 書名：八卦掌秘傳訣譜. ISBN編號：9787564405779. 包冊數：1冊. 頁數：710頁. 是否是套裝：套裝出版時間：2011-08.

本會八卦掌拳譜. 太極八卦連環掌. 2020月4月7日. 本會八卦掌拳譜. 段位制八卦掌5-6段雙練. 2020月3月17日. 本會八卦掌拳譜. 段位制八卦掌1-4段雙練. 2020月3月17日.