八卦掌法

於走圈換掌與散手掌練習純熟後，亦可將散手掌化於走圈中，也就是身法步法與手法的多種變化，套路非常靈活，並不固定，但是所謂的不固定並非亂使，而是在有一定的拳理與基礎 ...

八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉（走圈）為主的拳術。也就是，以自己的一個臂長的距離為半徑畫一個圓，然後沿着這個圓走圈。它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修。可以 ...

目錄 · 一、八大掌概述 · 二、單換掌 · 三、雙換掌 · 四、順勢掌 · 五、背身掌 · 六、轉身掌 · 七、磨身掌 · 八、翻身掌

2020年10月24日 — 不同於形意拳及太極拳，八卦掌本質上不會用樁功或靜態的拳架，去鍛煉力量。它的所有動作，都是在走轉中完成。因此習者如果想感受八卦掌中的勁意，雙腿就 ...

宮式八卦掌法述略( 徐紀). 乾、師承. 八卦掌的起源，一如許多武術的門派，是欠詳盡，多傳說，有爭議，而迄無定論的。 有趣的是，學術性的論文，與小說式的神話，並世同 ...

一）、走圈八法. 八卦掌主要的練功方法是走圈，通過走圈達到除病、健身、強身、養生的目的，也通過. 走圈練出古老的武功，達到技擊防身自衛目的。