光波爐焗豬扒飯

2013年4月10日 — 炒飯兩人份約1麥米，然後放涼。 ... 光波爐局飯在炒飯上加入兩塊豬扒，舖上汁，然後落一圈已切粒的波蘿，加上芝士一塊，放入光波爐中250度，焗20分鐘，即成 ...

2013年6月17日 — 光波爐焗番茄豬扒飯 · 1.豬扒解凍，用醃料醃15分鐘 · 2.青椒、洋葱切粒，磨菇切片 · 3.冷飯加兩隻蛋炒起。 · 4.番茄在底部劃十字，用滾水煮至番茄皮捲起， ...

2014年4月16日 — 光波爐食譜~【港式焗豬扒飯】 · 1. 蕃茄2個切大件，另2個蕃茄去皮切粒，洋蔥切件，蘑菇切片備用。 · 2. 起鑊爆香蒜茸，下蕃茄炒香，再加入金寶蕃茄濃湯煮 ...

【港式焗豬扒飯】~光波爐食譜. 豬扒•米飯•蕃茄•洋蔥•蘑菇•雜菜粒•Mozzarella cheese•麵粉. 6030 分鐘.

2014年5月12日 — 料理步驟 · 步驟1. 豬扒有骨無骨也可。 · 步驟2. 不用金寶蕃茄濃湯，可改用蕃膏代替。 · 步驟3. 改以焗爐，預熱20分鐘，以220度焗約20分鐘，最後加入芝士 ...

置豬扒于光波萬能煮食鍋的高架上，以220˚C烤7分鐘，反轉再烤5分鐘或至呈金黃色即可。 **食譜資料只供參考，實際烹調時間、份量及生熟程度等請根據個人喜好及實際烹飪 ...

2015年6月22日 — Jun 22, 2015 - MOONmoon's Kitchen (月月之食譜): 【港式焗豬扒飯】~光波爐食譜.