偶爾吃素健康蔬食
2020年11月29日—其實,只要有減少肉類的攝取量,就有助於健康.一項在瑞士進行長達13年的研究顯示,比起非素食者,只使用植物性食材與海鮮而不吃肉的pescatarians、偶爾 ...,2022年11月15日—我們都知道多吃蔬果有助於維持健康、預防疾病,然而在日常生活中卻不容易實...
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每餐大魚大肉的,偶而還是會想要來一點不一樣的餐點日常,蔬食、素食會是我的另一種選擇,.因為從小身邊就有不少人吃素,可能是因為宗教、可能是因為健康、可能是因為 ...
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