偶爾吃素健康蔬食
2020年11月29日—其實,只要有減少肉類的攝取量,就有助於健康.一項在瑞士進行長達13年的研究顯示,比起非素食者,只使用植物性食材與海鮮而不吃肉的pescatarians、偶爾 ...,2022年11月15日—我們都知道多吃蔬果有助於維持健康、預防疾病,然而在日常生活中卻不容易實...
新的健康飲習慣:「偶爾素食」,讓你踏出健康的第一步
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2021年5月21日—其實吃素食的方式很多種,你不一定要完全地把肉類戒掉,只要做到一星期1-2天,已經是很好的開始,你可以根據自己的情况自由選擇。
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