偶爾吃素健康蔬食
2020年11月29日—其實,只要有減少肉類的攝取量,就有助於健康.一項在瑞士進行長達13年的研究顯示,比起非素食者,只使用植物性食材與海鮮而不吃肉的pescatarians、偶爾 ...,2022年11月15日—我們都知道多吃蔬果有助於維持健康、預防疾病,然而在日常生活中卻不容易實...
吃素也會高血糖、脂肪肝?營養師揭素食5大「地雷習慣」恐 ...
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2022年11月24日—加工製品油多調味多植物肉偶爾吃就好...何沂霖營養師建議,吃素的人應避免誤踩地雷,巧妙運用植物性食材,才可以順利減重且回歸身體健康。攝取足夠的原型 ...
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