偶爾吃素健康蔬食
2020年11月29日—其實,只要有減少肉類的攝取量,就有助於健康.一項在瑞士進行長達13年的研究顯示,比起非素食者,只使用植物性食材與海鮮而不吃肉的pescatarians、偶爾 ...,2022年11月15日—我們都知道多吃蔬果有助於維持健康、預防疾病,然而在日常生活中卻不容易實...
新生活健康飲食「蔬食」 向加工素食說不!
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也許你現在想要開始或是已經吃素一陣子,或是你偶爾想減輕身體負擔而執行吃素,那麼你一定要知道新飲食方法「蔬食」正夯,全世界都在推崇。蔬食原則盡量不要吃加工食物 ...
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