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健身蚵仔
2018年6月11日—自由時報邀請了網路紅人、健身教練「筋肉媽媽」,分享她的快速懶人健身料理,不但美味又易做,快來試試!取1碗打蛋,打好蛋後加入醬油或昆布粉在蛋汁中 ...,2014年8月21日—運動後如果餓餓的,可以吃些什麼食物,既不易發胖,又能補充營養、有助於生成...
健身教練揭露火鍋吃不胖順序:「菜、海鮮、蛋、肉」連湯底選擇 ...
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2019年11月13日—因此會選擇先將蔬菜與海鮮先丟入高湯中,軟絲、蛤鮮蚵、蝦沒什麼脂肪,肉中不含血水,因此煮下去也不會影響湯頭。可以將鍋依然會清澈立即要吃的放一 ...
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